Как построить счастливую жизнь? Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь

Культура активности сейчас не слишком развита. В советские времена в почете были активисты, люди с активной жизненной позицией. И в нашем обществе вроде бы процветает культ успешности, но ценится скорее результат, который можно продемонстрировать, а не процесс упорного и длительного достижения цели. Нового общего понимания активности пока не сложилось. Попробуем разобраться, в чем тут дело.

Про активность

Можно встретить разные варианты слова с этим корнем — активность, активист или даже активизм (поддержка дискриминируемых). В целом, это слишком широкое понятие, чтобы можно было дать его точное определение. Обычно активность представляют через связь с такими качествами, как независимость, ответственность, умение принимать решения, инициативность, стремление к изменениям. Сфера деятельности для такой активности может быть самая разная — от всего мира до собственной души.

Активность может осуществляться в форме широкого общественного движения. Например, в США многие люди становятся организаторами и активистами местного сообщества (community organizer and activist). Это понятная всем социальная роль, почти карьера. У таких деятелей процветает своя субкультура, издаются книги и руководства о том, как стать успешным активистом, ведется обучение.

В нашей стране общественная активность пока не обрела своих современных героев и устойчивых структур. Наиболее заметны благотворительность либо оппозиционная политическая деятельность, причем обе формы зачастую развивается без поддержки государства — или даже им преследуются.

В деловой и психологической литературе можно встретить еще одно популярное понятие — проактивность. Разработал эту идею психолог Виктор Франкл. Суть в том, чтобы считать самого себя основным источником изменений в своей жизни. Не ссылаться на внешние обстоятельства, не просто реагировать на них — а сосредоточиться на том, что можно изменить благодаря собственным усилиям.

Нечего делать!

А если вы, скорее, осознаете свою пассивность? Что же, это почтенный принцип — например, в китайской культуре высоко ценится принцип у-вэй, недеяние. Позитивное принятие — это очень важное умение. Изменения, затеянные ради изменений, могут оказаться бессмысленными. Если что-то уже хорошо или просто пригодно — зачем быть активным по отношению к этому?

Позитивное, творческое принятие может быть хорошей основой для отношения к миру. Это очень важно — суметь принять самого себя, принять другого человека. Представьте, что вы постоянно и без остановки будете активным по отношению к кому-то из ваших близких, будете ежеминутно пытаться его изменить, из самых благих побуждений... Скорее всего, отношения этого не выдержат.

Принятие — это не препятствие, а наоборот, опора для изменений. И даже более того — для изменений требуется именно принятие происходящего, а не поиск иллюзий. Невозможно изменить то, что существует исключительно в воображении. Вначале требуется принять действительность, какой бы она ни была. Важно соизмерять свои изменения и происходящие естественным путем. Быть активным — совсем не значит "ломиться поперек природы".

Поэтому важное условие плодотворной активности — найти баланс между собственной активностью и принятием происходящего. Одни особенности нашей жизни даны от рождения или волей обстоятельств, другие становятся результатом нашей собственной инициативы. Во многих случаях данное нам тоже становится результатом нашего выбора — например, повседневные события вашей жизни будут разными в зависимости от того, какой город или вуз вы выберете.

Начинаем действовать

В какой области практически применить свою активность? Вряд ли стоит сразу готовиться в реформаторы всего человечества (хотя кто знает, что у вас на уме). Подходящая ситуация — собственная жизнь и то, что в ней происходит. Предположим, вы решили измениться, быть ответственным за себя, отнестись к собственной жизни как к проекту. С чего начать?

Прежде всего, стоит осознать свои ценности. Что для меня важно, а что нет. Чем следует заняться в первую очередь, а что подождет. Понять свои сильные и слабые стороны. А потом — заняться более конкретными вопросами. В чем состоит мой жизненный план? Чего я хочу достичь? Как это сделать?

Точные ответы на такие вопросы вы можете найти только сами: никто другой не вправе решать за вас, что вам делать со своей жизнью. Можно только посоветовать, как искать ответы. Ключевое значение имеют поиск информации, людей, способов осознания и решения проблем.

В самом деле, откуда вы черпаете информацию о своей жизни? Формальные оценки (например, на экзамене), случайные отзывы знакомых? Насколько это надежные источники? А что вы знаете о том вузе, в который решили поступить? О своей будущей специальности? О своей будущей карьере?

Кто эти люди, которые оказывают влияние на вашу жизнь? Родные, одноклассники, друзья по двору? Насколько круг вашего общения — результат вашего выбора? Чтобы научиться работать с проблемными ситуациями и ставить свои цели, потребуются разнообразные знания — повседневные, практические, научные. Добывать их намного сложнее и увлекательнее, чем решать задачи из учебника.

Активные абитуриенты

Конечно, самая естественная сфера применения активности для абитуриента и студента — образование. Легко ли вам ответить на вопрос, в чем ваша образовательная стратегия? На каком этапе вы находитесь сейчас? В чем ваши задачи сегодня? Как ваши нынешние достижения повлияют на достижение ваших стратегических целей?

Важно прояснить собственные ценности по отношению к образованию. А в самом деле, зачем и для чего вы учитесь? Какой замечательный результат стремитесь получить? Чтобы осуществить свои образовательные ценности — какие стоит поставить цели? Что конкретно нужно сделать? Где могут возникнуть проблемные ситуации? Как их разрешить?

На самом деле, активное обучение — это очень интересно. Современное образование зачастую перекошено именно в сторону пассивных способов усвоения знаний — преподаватель преподносит, студент воспринимает. В готовом виде добиться активного обучения маловероятно — лучше проявить инициативу.

Очевидно, что в учебном процессе очень многие решения принимает преподаватель: что излагать, какие темы пропустить, какими методами преподавания пользоваться. Однако большинство преподавателей поддается влиянию — а многие даже сетуют на то, что студенты проявляют мало инициативы. Попробуйте задавать преподавателю вопросы, стремиться к общению. Чтобы такое общение было успешным, нужно самому хорошо разобраться в том, что же на самом деле необходимо изучать. А как этого достичь? Требуется выход к практическим знаниям — так появляется желание найти работу или стать участником волонтерского проекта.

Кстати, еще один существенный момент — создание команды. Учатся совсем не только у преподавателей или в библиотеке. Другие студенты, коллеги по работе и вообще любые эксперты, с которыми вы начнете диалог, могут научить вас намного большему, чем пассивное записывание лекции.

Важный шанс, который студенты зачастую упускают: подойти к докладу, курсовой или дипломной работе как к настоящему исследовательскому проекту. Это дает очень серьезные результаты — вы улучшите свое умение общаться с коллегами, работать с информацией, решать проблемы. Такой опыт поможет вам стать современно мыслящим человеком.

Конечно, главная цель поступления — учиться, чтобы освоить профессию либо получить серьезное образование, которое станет основой будущей профессии. Однако обучение в вузе предоставляет намного больше разнообразных шансов. В студенческой среде легко завязываются плодотворные отношения, а потом люди становятся партнерами по бизнесу, коллегами по профессии, супругами...

Не переусердствуйте

Поговорим о преимуществах и недостатках активного и пассивного подхода в отношении выбора вуза, факультета, специальности и профессии. В наше время появляется всё больше ситуаций, в которых приходится делать выбор.

Постоянно изменяются условия приема, способы обучения, рынок труда. Идут реформы образования, и всё это происходит на фоне кризиса. Поэтому особенно важны поиски равновесия между пассивностью и активностью. Спрашивайте себя: что полезного в том, что можно принять? Что и при каких условиях принять нельзя, а стоит изменить?

Одна из современных тенденций состоит в том, что абитуриенты выбирают вуз поближе к дому, причем причина чаще всего в финансовых трудностях, связанных с жизнью далеко от родителей. Таким образом, вопрос о том, в каком городе (тем более, стране) обучаться, может решаться на основе пассивного принятия — где родился, там и пригодился.

Активность в этом вопросе подразумевает возможность самому (или в значительной степени самому) обеспечивать себя в период студенчества, что может оказаться не самым простым делом. Фактически, нужно сделать довольно сложный выбор. Финансовая зависимость от семьи зачастую означает учебу поближе к родительскому дому. Финансовая независимость означает, что придется отрывать время от учебы и тратить его на самообеспечение. Идеальный вариант — зарабатывать такой деятельностью, которая станет частью будущей профессии. Это и неплохой тест — если не удается придумать никакого заработка сейчас, в качестве новичка, то станет ли проще после вуза (в глазах работодателя вы, скорее всего, без стажа и опыта работы останетесь таким же новичком)? Может быть, стоит вовремя поменять специальность?

Если ситуация со страной и местом обучения определена, то следующий вопрос — в выборе специальности и вуза. В чем может состоять пассивный подход? Поступать туда, куда проще поступить, в зависимости от вашей школьной подготовки. Ориентироваться только по отзывам знакомых. Идти по стопам родственников или друзей.

При прочих равных, не самый проигрышный способ. Бремя выбора вновь перекладывается на обстоятельства — каким оказался учитель, кто в друзьях, как сложилась жизнь у старших членов семьи. Если вам повезло и ваши интересы сходны с интересами родных, школьная подготовка действительно дает вам возможность пройти вступительные тесты, а друзья поддерживают — то зачем от добра искать добра?

Однако стоит задуматься, действительно ли вы как личность, по своим склонностям, схожи с теми людьми, на чьи советы полагаетесь. Если сходство не слишком большое, а уверенности в том, что в школе автоматически подготовят в тот вуз, который вы выбрали, нет, тогда лучше не полагаться на мнения других, а выбирать самому.

Далее, когда принимается решение о способе подготовки, пассивность проявляется в том, чтобы полагаться на школьных учителей. Подготовят — хорошо, нет — что поделаешь, придется поступать в другой вуз... Либо, в самом крайнем случае, пойти на подготовительные курсы (если они поблизости и доступны по цене).

Активные способы очень разнообразны. Чтение пособий для абитуриентов и книг по специальности. Участие в конкретных проектах, связанных с будущей профессией. Общение с коллегами, преподавателями, студентами, другими абитуриентами. Сейчас способов получения необходимой информации много, и совсем не обязательно зависеть от школьного учебника или от того, кто именно преподает нужный вам предмет. Хочешь научиться — обучи себя сам.

«Будь готов изменить свои цели, н о никогда не изменяй свои ценности»

Все мы ищем пути и возможности для реализации своих целей и желаний. А по сути, стремимся мы все к одному. Не имеет значения, кто мы, где родились, кто наши родители, сколько нам лет, есть ли образование и какого мы пола, мы хотим однажды проснувшись, быть уверенными в том, что нам дорога наша жизнь, что мы ее любим, что перед нами не стоит вопрос, как жить правильно, и мы довольны своей жизнью. Все о чем мы мечтали, есть в нашей жизни.

А к чему мы стремимся, что есть такого в этой жизни, которую мы собираем по пазлам, но не всегда удовлетворены результатом, что значит жить красиво, и как достичь этого, для большинства людей остается загадкой. Чего же мы хотим от жизни?

Здоровье

Конечно, мы все хотим быть здоровыми, и если кто-то из нас еще не задумывается о здоровье, то только потому что оно есть. Мы точно знаем, что невозможно жить красиво, если утро начинается с того, что нам трудно встать с кровати.

Почему же мы думаем о здоровье тогда, когда оно уже пошатнулось, почему мы не считаем нужным позаботиться о нем с ранних лет? Почему мы только тогда задумываемся над вопросом о том, как жить правильно, чтобы подольше сохранить свое здоровье, когда уже оно дало о себе знать?

Финансы

Сумму своего материального благополучия каждый выбирает сам. Но все мы знаем, когда начинается благополучие. Когда мы можем в магазине купить все чего нам хочется, независимо от того какова цена наших желаний. Когда с течением времени мы не знаем, сколько стоит хлеб.

Когда мы не думаем, где брать деньги для того, чтобы оплатить коммунальные услуги. Когда мы можем отдыхать там, где хотим, одевать то, что нравится. Когда мы, ложась спать, не думаем о деньгах. Ведь для многих именно это означает жить красиво. Как достичь финансовой независимости?

Самореализация

Да, не каждый стремится стать президентом, амбиции терзают не всех, но мы с амбициями относимся к своей жизни и к окружению. Мы хотим, чтобы наши дети совета просили у нас, а не у соседей. Мы хотим, чтобы наши родители гордились нами, а не завидовали друзьям, указывая нам на успехи их детей.

Главное – мы все мечтаем быть успешными и счастливыми. И нам важно, чтобы наша работа приносила нам удовольствие и радость. Мы знаем, что только так мы сможем жить красиво. Но большинство из нас так и не могут найти свою заветную нишу, терзаются в поисках или опускают руки.

Свобода времени

Сколько раз мы слышим, что времени панически не хватает ни на что. Свободным временем могут похвастать немногие. А ведь только оно может дать шанс получить то, что невозможно потерять или украсть.

Наши эмоции, знания, опыт, общение, путешествия, личный и духовный рост – все это мы получаем только, когда есть достаточно времени. Как жить полной жизнью, если времени не хватает даже на необходимые дела?

Немногие могут сказать о том, что они любят свою жизнь, что все, о чем мечталось, сбылось. Большинство людей только раздумывают над тем, как сделать свою жизнь лучше, они понимают, что все не так, как хотелось бы, но найти ответа на вопрос не могут.

Наши заблуждения

Мы задаемся множеством вопросов, но не можем найти нужных ответов. Но это же не значит, что их нет. Просто ежедневная рутина не позволяет многим найти выход.

Работа, семья, трата времени на ожидания транспорта или пробки, покупка не всегда качественных продуктов, в целях экономии. До зарплаты надо же как-то дотянуть.

За рабочее место, даже низкооплачиваемое, нужно держаться, так как трудно найти другую работу. И мы терпим несправедливое начальство, продолжая работать на кого-то, но не на себя. Мы не знаем, как создать капитал, чтобы решить вопрос, как сделать жизнь лучше, хотя решение находится на поверхности.

Страх сделать опрометчивый шаг, страх быть осужденным даже малознакомыми людьми – все это мешает нам расправить свои крылья и стать свободными. Мы не ищем решения проблем, мы стоим на месте и тешимся рассказами о своих неудачах, в надежде на сострадание.

Но чтобы выяснить, как жить лучше, нужно не сотрясать воздух, не тратить время на рассказы и бесполезную болтовню по телефону, нужно действовать. Нужен один шаг вперед, чтобы начать зарабатывать больше, чтобы давние мечты осуществились. Что мы предприняли для того, чтобы улучшить свою жизнь?

Многие считают, что им кто-то и что-то должен, правительство или страна. Но никому ничего никто не должен, только мы сами. Мы должны осуществлять задуманное сами и продвигать нашу жизнь в том направлении, в котором мы считаем нужным.

Мы живем тем, что сами строим. Мы единственные обладатели своей жизни. Мы решаем как сделать жизнь лучше. Нет смысла стоять на одном месте, нужно двигаться вперед и творить жизнь так, как хотим именно мы.

Как двигаться к цели

Для начала, заключите мир со своим прошлым, оно не в силах испортить настоящее и никоим образом не определяет будущее. Будущее создают ваши убеждения и поступки, и только они приведут к решению вопроса о том, как жить правильно.

Развитие и познания

1. Читайте добрую и мотивирующую литературу, смотрите познавательные передачи и фильмы, найдите те занятия, которые доставляют массу удовольствия и занимайтесь ими, если есть такая возможность, если нет – стремитесь к этому.
2. Не тратьте времени на просмотр бессмысленных сериалов и на чтение «желтой прессы», ведь такое времяпрепровождение пользы не приносит, там нет ответа на вопрос: «как жить правильно», а время уходит.
3. Будьте признательны за все, что вы уже смогли достичь. Постоянно развивайтесь, обучайтесь чему-то новому, и находите применение полученным знаниям на практике. Причиной можете быть только вы сами.
4. Растрачиваться на поиски удовольствия – глупое занятие, и это не решает вопрос о том, как жить лучше, а только усугубляет его решение. Нужно научиться радоваться даже малейшим достижениям.
5. Не тратьте времени на раздумья. На все возникшие вопросы найти ответы невозможно, просто нужно принять все как есть.
6. Дайте полную свободу своему «я», проявляйте творчество, гордитесь собой, будьте всегда уверены в себе. Нет настроения – окажите помощь кому-нибудь, да и просто, периодически старайтесь помогать людям.
7. Сделайте то, о чем давно мечтали, но в силу разных причин не смогли сделать этого. Такие действия приблизят решение вопроса, как сделать свою жизнь лучше.

Планирование дел

1. Постоянно планируйте свою жизнь. Ставьте перед собой достижимые , но чуточку завышенные. Обязательно устанавливайте крайние сроки для достижения любых целей. Они должны быть реальными, но чуточку приближенными.
2. Будьте организованными, не пытайтесь усложнить ситуации, пытайтесь воспринимать некоторые события проще. Запомните, что вы один из самых удачливых людей. Любите себя, но не до умопомрачения и не до , старайтесь хорошо выглядеть, следите за своим здоровьем и поддерживайте физическую форму, независимо от вашего возраста, именно в этом заключается вопрос о том, как начать жить для себя.
3. Оптимизм в компании с самосовершенствованием – путь к здоровью, улучшению внешнего вида, профессионального усовершенствования и личных качеств, соответственно и жизненного уровня.
4. Недостигнутые цели – это только ваша ответственность. Не нужно искать того, кого можно обвинить в ваших проблемах.
5. Если ваша работа скучна и не является важным переломным периодом для достижения целей – она не нужна. Это только замедлит или надолго отложит решение вопроса о том, как сделать жизнь лучше.
6. Мысленно представляйте себе то, что ваши цели уже достигнуты, представляйте, что вы при этом испытываете. Если в представлении отсутствуют трепет и восторг, то смените цели. Значит, они ошибочны и не решат вопроса о том, как жить лучше.
7. Постигают неудачи – с легкостью забудьте о них, чаще вспоминайте победы, которые вам доставались, те радостные ощущения помогут достигать новые цели.
8. Радуйтесь своим неудачам так же, как и достижениям, ведь это тоже шаги, но с важными уроками.
   Поведение
9. Передавайте свои знания другим людям. Это не только добрые дела, но и отличная практика для вас. в паре с любовью к близким людям дают великолепные результаты.
10. Не сдавайтесь, даже когда заканчиваются силы и терпение. На рубеже терпения стоит выносливость. Это важные качества для того чтобы приблизить решение вопроса о том, как жить хорошо. Трудно − попросите помощи у близких вам людей, но не злоупотребляйте ею.
11. Научитесь прощать людям, на которых сердились или даже считали своими врагами. Время лечит, шрамы делают нас теми, кто мы есть, они определяют нашу жизнь и объясняют, почему мы стали такими.
12. Задача одна – быть сильными. Не убило – значит, сделало крепче. Умейте принимать ошибки и неудачи. Нет таких людей, которых не подводили и не обманывали. С огорчениями и прошлыми обидами трудно решать вопрос о том, как жить хорошо.
13. Не позволяйте управлять собой, никакие обстоятельства не должны мешать вашему выбранному пути. Не все мыслят одинаково, чужие советы могут заставить вас сомневаться в правильности решения. Сердце и интуиция может дать самый лучший совет и подсказать, как жить правильно.

Любые проблемы временны, всегда можно найти выход из неблагоприятных ситуаций. Неважно, что думают другие. Важно только то, что думаете и делаете вы сами. Не лучший выбор сравнивать свою жизнь с другими. Никому неизвестно, каков путь тех людей. Если закрыть глаза на свои проблемы и увидеть проблемы других людей, то своя жизнь может показаться прекрасной.

Не притворяйтесь и не надевайте маски, искренность позволяет быстрее решить вопрос о том, как сделать свою жизнь лучше. Честность с самим собой и с окружающими важный элемент в характере. Даже если публично не признана ваша честность, она все равно ценится высоко. Нужно верить в доброту, качества у людей есть разные, но доброта притягивает как магнит.

Сомнения и откладывание

Не стоит сомневаться в себе, это мешает добиваться целей. Многие вопросы нуждаются в понимании, нужно упорно искать на них ответ.

Иногда мы ищем ответы на ненужные вопросы. Например, почему сосед смог достичь благополучия, почему у нас не настолько много ума, как у сослуживцев, почему мы родились в этой стране, а не на более развитом континенте.

Эти вопросы не стоят вашего времени. Кто хочет изменить свою жизнь, тот ищет способы достижения улучшения жизни, а не копается в причинах возникновения проблем.

Осуждать других людей не стоит. А если уж и судить, то только по делам и поступкам, а не по внешнему виду и марке автомобиля. Умейте искренне хвалить достоинства других людей. Не нужно никому завидовать – это значит не уважать себя.

Медлительность или откладывание решения вопросов забирают драгоценные минуты жизни. Чаще задавайте себе вопрос, действительно ли вы хотите того, к чему стремитесь.

Никого не стоит обвинять в своих неудачах − это глупый выбор. Никто не виноват в ваших проблемах. Ваш был выбор идти по такому пути. Стремления к изменению обстоятельств не смогут решить вопрос о том, как сделать свою жизнь лучше, эффективней измениться самому.

Ожидания и надежды

Ожидания новой жизни равно ее непоявлению. Нет того времени, когда станет лучше. Это должно стать прямо сейчас. Не ищите тех, кто бы о вас позаботился или подумал, думайте сами. Переживания о том, что думают другие, лишают драгоценной свободы.

Отбросьте все сомнения, окружите себя теми людьми, с которыми вам интересно, постарайтесь исключить из своего окружения тех, кто и угнетает вас, в том числе и скептиков. Это позволит понять, как организовать свою жизнь.

Все проблемы мира объять невозможно, если каждый сможет с улыбкой принимать и решать свои проблемы, то жизнь будет прекрасной. Только улыбаться тоже нужно уметь, так как есть шанс показаться идиотом.

И верьте в себя и свои силы. Есть цели и желания, значит, нужно без сомнения к ним идти. Будьте готовы к трудностям. Даже оптимизм не гарантирует отсутствие проблем, но решать их с оптимизмом легче. Стремитесь стать ценным и полезным. Это решает вопрос о том, как жить правильно.

Проводите выходные с любимыми людьми, укрепляйте отношения с близкими и родными. Не забывайте мечтать о большом и глобальном. Мечты полезны для любого возраста, и вы уже не будете задаваться вопросом: «как улучшить жизнь». Она уже стала прекрасной, вы уже на пути к достижению своих целей.

Практически каждый из нас принимает жизнь как данность, мол, как есть - так есть, и использует это в качестве предлога для ничегонеделания или апатии. Мы думаем, что все образуется само собой. В конечном счете, большинство людей приходит к выводу, что в их жизни не все так, как они хотят, но в тоже время понятия не имеют, что же конкретно им надо.

Каждый хочет жить как в сказке, но мало кто знает, как это сделать. Чаще всего это кончается выбором самого простого пути, включая подражание толпе, где каждый в конце концов становится таким же, как все. Следование такому принципу год за годом вызывает желание остановиться и задуматься, что же происходит в нашей жизни, оценить уже пройденный путь и подумать, почему он не ведет нас к желаемому.

Каждый из нас чего-то хочет. Ключевыми и часто упоминаемыми словами здесь являются финансовая независимость, благосостояние, определенный стиль жизни. Но задумываемся ли мы о том, что конкретно это значит? Знаем ли мы, как этого достичь? Знаем ли, как получить желаемое? Разница в том, позволяете ли вы жизненным обстоятельствам управлять вами или сами строите свою жизнь. Очень важно самому пытаться повернуть свою жизнь в ту сторону, в какую вы хотите. Возможно ли это? Да, и вот несколько советов, как этого достичь.

Шаги

Не принимайте жизнь как данность. Людям свойственно плыть по течению и думать, что все само собой уляжется и, в конце концов, придет в равновесие. Чтобы пожать хороший урожай, необходимо посеять хорошие семена.

Точно определитесь с тем, чего вы хотите добиться и что вы хотите от жизни. Если ваша цель - восхождение на Эверест, то необходимо знать, где он находится, его высоту, плотность атмосферы, самое благоприятное время для восхождения, погодные условия, а также приобрести необходимое снаряжение и освоить технику альпинизма. Подобным образом вы должны определиться со своими целями, сроками, путями их достижения, усилиями, которые необходимо приложить, чтобы их достичь, и необходимое снаряжение. Не бросайтесь вслепую, без подготовки, не имея целей и определенного плана.

Идите на риск, но не стоит надеяться на слепую удачу. Хорошо известно, что без риска и вложений можно достичь не так уж и много. Рисковать - хорошо, но прежде, чем сделать это, необходимо объективно оценить все за и против, плюсы и минусы, необходимые вложения и будущую прибыль, время, которое придется потратить. Помните, что потраченное время не вернуть, ни у кого нет власти над ним. Время является ресурсом, которого всегда в достатке, но потраченные запасы которого уже никогда не вернуть.

Следуйте за достойными людьми. Людям свойственно идти по пути наименьшего сопротивления. По этому пути идут практически все, потому что общепринятым считается делать то, что делают другие, и идти за толпой. К сожалению, довольно часто толпа понятия не имеет, куда она идет. В этом случае каждый приходит к одному и тому же, к попыткам понять, что пошло не так в их жизни много лет назад. Толпа склонна копировать легкомысленность героев реалити-шоу, сериалов, бестселлеров, поп-культуры, а также всячески старается соответствовать шутам, которые поощряют показуху и излишне концентрируются на «развлекухе». На второй план отходит умение думать. Конечно, все это забавно, но довольно редко помогает глубже раскрыть смысл жизни и определиться со своим местом в ней. Поэтому, даже выбирая себе пример для подражания, необходимо быть очень осторожным.

Планируйте свою жизнь. Помните, что она у вас одна и времени на генеральную репетицию у вас нет. У вас не так много времени, чтобы откладывать на потом и постоянно начинать все заново. Потратьте немного времени на планирование вашей жизни прямо сейчас. Если бы жизнь была фильмом, а вы режиссером и актером одновременно, то какую бы роль вы предпочли и как бы разворачивался сюжет? Планирование своей жизни - это как написание сценария. Вы должны еще в самом начале знать, чем все закончится. Конечно, неопределенность присутствует всегда, но чем больше усилий вы прикладываете, тем более все проясняется. Вам необходимо написать сценарий, а значит, определиться с героями. Используйте воображение, позвольте вашей творческой стороне выйти на первый план. В большинстве случаев самые креативные идеи ведут к самым значительным результатам, если вы позволите себе воплотить их в жизнь.

Составьте четкие планы, которые, вместе с тем, были бы достаточно гибки, чтобы подстраиваться под непредвиденные жизненные ситуации. Как режиссер своей жизни, вы можете все что угодно изменять, добавлять или удалять из своего сценария. Таким образом вы сможете контролировать жизненные обстоятельства, а не становиться их жертвой. Не бойтесь изменений в намеченном плане, даже если они вызваны необходимостью.

Одной из ошибок является выбор того, чего проще достигнуть, чем того, что вы реально хотите. Осуществление ваших желаний не обязательно должно быть простым. Сделайте свой выбор исходя из того, что вы действительно хотите.

Упражнение на планирование жизненного пути

1. Найдите тихое уютное местечко, где вас никто не потревожит хотя бы 20 минут.

   • Вооружитесь карандашом и новым блокнотом или записной книжкой, которая станет вашей "Книгой жизни".

2. Проведите на странице линию времени от сейчас до, скажем, лет пяти вперед.

   На левом конце линии напишите "Сегодня", а на правом конце "Желаемое состояние". На левом конце как можно подробней опишите ваше текущее положение. Спросите себя следующее:

   • Что я делаю сейчас?
   • Каковы мои доходы, если таковые имеются?
   • Нравится ли мне то, что я делаю?

3. На правом конце линии как можно подробней опишите то, чего вы хотите от жизни через пять лет. Спросите себя, если ваш план удастся, то

   • Каким я хочу быть?
   • Что я хочу иметь?
   • Какой будет моя жизнь?

4. Сделайте пометки на линии между двумя концами. Затем спросите себя:

   • Что я должен сделать, чтобы этого достичь?
   • Кто может мне помочь?
   • Какие навыки мне необходимо приобрести?
   • Что мне для этого необходимо?

5. Имейте в виду, что в первый раз вы можете и не дать ответы на все вопросы. Ежедневное выполнение данного упражнения поможет составить довольно точный жизненный план. У вас появится четкое представление, как получить желаемое, что для этого необходимо сделать, кто вам может помочь (кому вы можете помочь) и т.д.

• Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Если не сейчас, то когда?
• Пытайтесь быть как можно более счастливым. Даже самые небольшие изменения могут повлечь значительные изменения. Вам нравится ваша подушка? Купите новую, если нет. Шаг за шагом, пусть они даже будут небольшие, вы сможете достичь цели.
• Несмотря на то, что достижение многих вещей подразумевает наличие физических составляющих, например, здоровья, другие достигаются годами тренировок и учебы. Само по себе желание работать является тем фактором, который поможет вам стать человеком, написавшим роман, или снявшимся в кино, или достигшим другой цели.
• Речь идет не только о деньгах и материальных ценностях, хотя финансовое благополучие само по себе важно. Если вы подумаете, вероятно, придете к выводу, что мечтаете о том, к чему у вас есть предрасположенность. Например, физически сильные и ловкие люди тяготеют к занятиям спортом, другие становятся болельщиками. Либо занимаются чем-либо другим, согласно своим интересам. Очень важно понять, что вам необходимо сделать для достижения поставленных целей. Причем достижение поставленных целей совершенно не зависит от того, считают ли другие вас способным на это.
• Не думайте, что вам удастся найти спутника жизни строго согласно составленному расписанию или что ваши отношения наладятся за это время. Единственное, что вы можете контролировать в данной сфере жизни - это момент, с которого вы начнете искать.
• Никогда не прекращайте работать над своими планами на жизнь. Постоянно обновляйте свою "Книгу жизни". Воспринимайте ее как очень долгосрочный проект, изменяющийся и обновляющийся в зависимости от ситуации.
• Тщательно спланируйте, когда вы собираетесь окончательно остепениться и завести детей. Дети становятся центральным элементом жизни каждого человека с момента своего появления и требуют огромного количества времени и усилий.
• Переселитесь в место, которое вам нравится. Не тратьте свое время на проживание в не устраивающем вас климате или районе, который вы терпеть не можете.
• Как только вы достигли цели, поставьте себе еще одну. Постарайтесь опять преуспеть и получить удовольствие. В мире много новых вызовов.
• Как только вы преуспеете, то, основываясь на полученном опыте и знаниях, напишите статью на нашем сайте, как это сделать, чтобы и другие смогли повторить ваш путь. Тем, кто действительно хочет разнообразить свою жизнь, ваша статья будет очень полезна.
• Пересмотрите свои жизненные приоритеты. Единственная постоянная вещь - это перемены. Ваши отношения, ценности, цели - все со временем меняется. Вы счастливы прямо сейчас? Будьте счастливы. Делайте все возможное, чтобы счастье пришло в вашу жизнь.
• Будьте добры по отношению к окружающим, делайте добро бескорыстно.

Предупреждения

• Постоянные неудачи могут расстроить и разочаровать вас. Возьмите небольшую паузу и начните заново, как только почувствуете в себе силы продолжать.
• Жизнь непредсказуема. У вас могут появиться дети, ваши цели в жизни могут оказаться не такими интересными как у вашей второй половинки или вы просто окажетесь разочарованными, когда достигните поставленной цели. Последнее часто случается, если вы преследуете цели, навязанные другими людьми. Можно потратить десятки лет в погоне за чем-то, что вам совсем не нужно, а затем обернуться назад и понять, что это не вы, что это не ваше. Никогда не поздно начать заново. Составление жизненного плана поможет вам не попасть в ситуацию, когда в пятьдесят лет вы будете оглядываться на обломки прошлого и с отчаянием понимать, что прожили не свою жизнь.
• Ваши успехи могут не дотягивать до тех, которые вы поставили своей целью. Анализируйте свои действия, всячески старайтесь улучшать свое положение и приближать реальность к тому, что вы записали в своей книге жизни.
• И наоборот, старайтесь не терять голову от достигнутых успехов. Вполне возможно, что ваши первоначальные задачи были не таким уж и сложными.
• Необходимо быть очень терпеливым. С первой попытки может быть не просто даже наметить цели. Повторяйте упражнение почаще.

Мышление постоянно наводит на вопрос: «Как наладить свою жизнь?», но все идет не по плану? Образ мышления бедного и богатого человека в корне отличается, но в чем секрет? Новая жизнь, полная радости, не за горами, но нужно найти причины, ломающие все планы на безоблачное будущее.

В действительности Вселенная настроена не против человека, который готов переделать себя. Ринуться в бой против стереотипов, собственных слабостей можно уже сегодня! Что требуется? Стать хозяином своей жизни! Садитесь поудобнее и прямо сейчас вы узнаете секреты, помогающие всегда быть на шаг впереди.

Привести ее в порядок

Если каждое утро на протяжении многих лет начинается не со счастливой улыбки, легкости в душе - стоит задуматься! Ощущение нестабильности, постоянные конфликты внутри себя приводят к вредному образу мышления. Найти причину всех бед, избавиться от них раз и навсегда - главная задача на пути к новому «Я». Почему вокруг все не устраивает? Смысл кроется в борьбе с пагубными привычками, которые тянут личность на моральное «дно».

Для начала нужно успокоиться , взять волю в кулак и начать разбирать ситуацию по полочкам. Это необходимо не для того, чтобы снова слепо следовать шаблонам и стать на те же грабли. Надежда «а может повезет или теперь это меня не коснется» по сути ошибочна. Если же повторно идти по выбранному пути, то уже вооружиться как можно лучше.

В какой сложной ситуации мы бы не были, нельзя полностью загоняться в угол. Жизнь не любит тех, кто постоянно плачет, жалуется, винит в проблеме Луну, гадалку и проливной дождь. Наблюдение за собой позволяет выявить каждодневные мелочи. Именно из них складываются обстоятельства, происходит развитие и, как следствие, жизненный опыт. Развиваем силу воли и берем удачу за хвост с этой минуты!

Уделить внимание дисциплине

«Мысли позитивно и жизнь непременно заведет тебя в нужное русло», - правило, которое не всем говорят с детства. А ведь именно мысли направляют каждого к тому, чего он действительно достоин. Добиться кардинальных изменений невозможно только одним сознанием. Самоконтроль человека должен поступать изнутри, от сердца, а не только из одной головы. Благодаря энергии к победам мы можем достигать высот в спорте, строить бизнес, разрушать общественные рамки. Действенный совет от психологов - выполнять самоконтроль с участием внутренних ощущений. Идея должна подкрепляться не слепыми суждениями, а личными ощущениями.

«Дисциплина помогает стать мудрым , а мудрость постоянно следовать дисциплине». Как изменить образ жизни, если человек самостоятельно ввел себя в состояние глубокой депрессии? Выйти из моральной ямы можно только через четко сформированный план идей. Проблемы происходят по мере накопления неудач, негармоничного отношения с другими людьми. Многие по своей воле ввязываются в ситуации, которые им попросту можно избежать. Тогда как , как наладить свою жизнь? Избавиться от ошибочного поведения можно по 10 правилам успешных людей.

Поспешные выводы - удел глупых

Как изменить , когда человек действует по примерным предположениям? Это только усложняет ситуацию! Полагать о том, что наверняка будет, но не подкреплять это действиями - ошибочно. Без бдительности любое предположение будет неверным. Как следствие, действия становятся хаотичными. У людей плохо выходит быть в роли прорицателя. Чтение мыслей, действий личными суждениями без достоверной информации, то же, что и поход в горы с завязанными глазами. Глупость в 100% случаев не приводит к успеху, поэтому стоит уделить внимание фактам.

Никогда не драматизировать

Ветер, который скоро превратится в ураган, или встреча с человеком, которая приведет к фатальной ссоре. Знакомо? Не стоит раздувать из мелочей необратимые, опасные ситуации. Тревога в душе порождает страхи, способные постоянно подкрадываться в неожиданный момент. Беспокойство по любому поводу не приводит ни к чему стабильно хорошему. Как наладить свою без такой привычки? Развивать в себе стойкость к резким переменам, не воспринимать все в серых тонах.

Правил должно быть немного

Если надумать кучу «я должен», «это нужно, а это нельзя», тогда мысли станут просто отяжелять голову. Многие правила бесполезны. Они строят воображаемые представления о действительности, никому не нужные порядки. Отсутствие мотивации приходит, когда мозг заполнен несуществующими препятствиями. Ошибкой будет переносить эти рамки на других. Со стороны человек становится либо нытиком, либо самоуверенным фанатиком.

Стереотипы и ярлыки мешают развиваться

Нацепить кучу ярлыков «это хорошо, а это плохо», «здесь нужно критиковать» и потом ? Как? Негатив порождает подобные мысли и действия. Стремление поставить все на свои места, втиснуть в четкие рамки, вскоре приведет к расстройству личности. Не все отвечает конкретной категории. Важно не ограничивать собственное мышление абсолютно бесполезными идеями. Без ярлыков мир приобретает реальную картину. Результат может приятно удивить!

Перфекционизм не приводит к идеалу

Помните тот пример с платьем, который затронул весь мир. Одни видели вещь черно-синего цвета, а другие - бело-золотое. Так и в жизни многое приобретает только белый или черный оттенок. Каждый видит одно под определенным углом. В конце концов, каждый полностью индивидуален и к нему может не относится распространенное правило. и образ жизни? Понять значение слова «достаточно». Правило «все или ничего» часто приводит к полному развалу. Поиск идеальной работы заканчивается постоянным отсутствием денег, идеальные отношения приводят к одиночеству. «Золотая середина» - то, что отлично применимо к любой жизненной ситуации.

Не обобщать окружение

Неудача случилась несколько раз - это же признак полного провала? Случайно повезло выиграть лотерею - будет всегда везти? Нет! Обобщать все по единичным случаям глупо. Такая теория не имеет затяжной тенденции, а в любой момент может обернуться спиной. Интересный пример из мира бизнеса: «Основатель компании 7UP (Севен Ап) добился успеха в продвижении газировки по всему миру на 7 раз!». Он расценивал ситуацию трезво и это позволило ему преуспеть в любимом деле. Не приравнивая все к конкретному случаю, рано или поздно приведет к успеху.

Не принимать близко к сердцу

Даже самые близкие люди, друзья, преподаватели не могут заботиться о человеке на 100%. Что говорить, соседи одного подъезда за 10 лет могут ни разу не слышать о друг друге. От этого никто еще не становился несчастным! Отношение с коллегами может строится только на профессиональном деле. За стенами компании эти люди уже готовы ставить палки друг другу в колеса. Не стоит принимать проблемы, спады и подъемы настроения окружающих близко к сердцу.

Эмоции способны нам врать

Чувства не всегда говорят нам правду. Одним вспыльчивым характером нельзя узнать правду. Настроение помочь иногда обрушивается волной негатива. Эмоции могут рождаться всего лишь под воздействием усталости, голода, головной боли, раздражения. Нельзя приравнивать чувства к истине.

Быть оптимистично настроенным

Ожидание плохого, обычно, приводит к плохим последствиям. Тренировка положительного мышления - задача на все оставшиеся года. Негативно настроенный водитель искаженно видит дорогу, а раздраженный пешеход способен попасть в ДТП. Главное, не видеть мир через призму всего плохого.

Не жить прошлыми воспоминаниями

На практике столько примеров! Держаться за обиды, горе, удачу в прошлом, не приводит к развитию настоящего. Прокручивая в уме множество вещей из молодости, можно забыть жить настоящим. Правило «жить здесь и сейчас» подарит большой прилив сил.

Вы молодцы, что дочитали статью до конца! Здесь вы узнали, как наладить свою жизнь, несмотря на жизненные трудности. Наверняка, некоторые советы вы не примените на практике, но уж точно продвинете себя с мертвой точки. Вам понравилась работа? Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Это заставляет писать нас все больше актуальных тем!

Число «42» для сайт в некотором роде магическое, поэтому я просто не смогла пройти мимо этой статьи. Прочитав ее я поняла, что в ней собраны простые и действенные советы, которые уже обсуждались на нашем блоге по отдельности не один раз. Я даже подумываю над тем, чтоб повесить эти 42 пункта в рамочку на самом видно месте, чтоб не забывать, что мы сами усложняем себе жизнь.

1. Пробуйте совершенно противоположные вещи

Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.

2. Просыпайтесь на 20 минут раньше

Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему , так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.

3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше

Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.

4. Однозадачность

Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.

5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее

Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.

6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет

Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?

7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили

Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.

8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома

Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду).

Кстати, на нашем блоге есть довольно много интересных и простых .

9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите

Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто.

Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).

10. Записывайте

Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.

11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете

Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.

12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки

А затем учитесь на них, усваивайте , которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.

13. Делайте то, что вам действительно очень нравится

Не живите чужими мечтами и желаниями.

14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю

Это сэкономит не только деньги, но и время.

15. Идите за покупками, когда вы сыты

Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже:)

16. Наслаждайтесь маленькими радостями

Красивый закат, цветущие деревья за окном после долгой зимы, последний самый вкусный кусочек торта. Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем вас мире.

17. Пейте воду

Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.

18. Ешьте медленнее

Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему. Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Во-первых, так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше, чем если будете запихиваться едой с крейсерской скоростью. А во-вторых, это будет еще одним приятным моментом, который дополнит вашу мозаику наслаждения жизнью.

Будьте добры к окружающим людям, а в особенности — к самому себе.

20. Пишите короткие письма

Обычно достаточно 1-5 предложений.

21. Отвечайте на письма один раз в день

Выделите для себя наиболее оптимальное время для проверки почты и ответов на входящие письма. Проверка почтового ящика каждые 5 минут отнимет время и добавит нервозности.

22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их

Медитация, йога, классическая музыка, парочка кругов по стадиону после работы — любой из этих способов может помочь вам снять напряжение.

23. Держите дом и свое рабочее место в порядке

Тогда вы сможете быстро находить нужные вещи и таким образом беречь время и нервы.

24. Живите «здесь и сейчас»

Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.

25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще

И старайтесь избегать общества тех, кто все без причины.

26. Занимайтесь спортом каждый день

Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.

27. Избавляйтесь от хлама

Избавляйтесь от в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.

28. Задавайте вопросы

Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение.

29. Перестаньте пытаться угодить всем

Просто потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.

30. Разбивайте сложные задачи на маленькие

Если задача кажется сложной, разбейте ее на несколько маленьких заданий и решайте постепенно одно за другим.

31. Перестаньте пытаться делать все идеально

Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо. О побочных эффектах перфекционизма мы тоже уже не один раз писали — пустая трата времени, энергии и нервов плюс повышения недовольства собой и окружающими из-за завышенной планки.

32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните

А потом медленно выдохните. Глубокое дыхание хорошо расслабляет и насыщает кровь кислородом. А также помогает лучше сосредотачиваться на важных делах.

33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение

А не наоборот.

34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките

Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.

35. Ведите дневник

Каждый день свои мысли и свои действия, вы потом сможете легко отследить, что именно помогло вам найти нужное решение. Также перечитывание записей поможет вам четко видеть свой прогресс и избегать тех же ошибок.

36. Если ваше занятие перестало вам нравиться, найдите что-то другое

Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса. Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.

37. Используйте минималистичное рабочее место

Вам ничего не должно мешать. На вашем рабочем столе должен быть порядок и находиться только те вещи, которые необходимы для работы. Беспорядок отвлекает и продуктивность работы падает. Думаю, что порядок должен быть не только на рабочем столе, но и на десктопе вашего компьютера.

38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели

Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.

39. Отмените ненужные подписки

Будь это отключение от кабельного ТВ с огромны количеством каналов, или очистка своего rss-потока от хлама, который вы продолжаете просматривать по привычке. Сюда же можно добавить некоторые журналы и газеты.

40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать

42. Иногда позвольте себе просто полениться

Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени. Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, или одиночеством. Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением.

Знаете, когда голова ничем не занята, туда заглядывают очень интересные мысли;)

← Вернуться